誰やねん？（足関節は面白いな）
露橋が大雨にて水没してお休みになってから、ずっとファイト倶楽部を間借りして練習しておるわけやが、ファイト倶楽部が月曜休みなので、そこらへんからわしの練習スケジュールが変わってきておる・・・・
（２回くらい間違えて大須に行ってしまい、ビルを見上げて「しまったぁ」と言うのがあったな）
業務が立て込んできたので、月曜日を軸にしていた練習予定日である水曜日から始めてもエエのだが、時折頑張って火曜日にも行ってみようかと思い、今週７日の火曜日の練習に行ってみた
すると、そこにはいつもいるはずの金狼の三村師匠くんがいない
どこに？
柔術ネコねこ日記の佐トちゃんに聞いてみると、
「さぁ〜、さっき見かけましたよ」
と言う返答が返ってきた
何やねんと思うまもなく、当の本人から激しい突っ込みが
ず〜〜〜と金髪を見てきたから、いきなりの黒髪に戸惑ってしまったんじゃな、これが
そう、ＮＢＪＣ早川代表のバーリトゥード日記で知ってしっておったが、
写真と実際に見るのとでは大違いやな
久々に笑ったよ
しかし別人になった三村師匠くんではあったが、相変わらずのテクニックと上手いと評判の教え方も手伝い、足関に俄然興味がわいてきたな
やっぱり引き出しの数と深さは大事やでな
しばらくは火曜日も通うことにしようかのぉ
（写真はＮＢＪＣ早川代表ブログ 「バーリトゥード日記」から無断借用）
ＣＪＣＴ８
一週間経ってもうたが、日々多忙の為、どうも色々ありすぎる中、更新が遅れがちや
で、先週の日曜日、わしがお世話になっておるＮＢＪＣ主催の大会、「セントラル・ジャパン・チャンピオンシップ・トーナメント８」が行われた (＞ω▼)ゞ```
わし、柔術の大会に出るという意味では、このＣＪＣＴがメインに考えておるのだが、今年は以前書いた統括Ｈ氏現実逃避事件にも基づくよう、怒涛の業務が待っておったよって、６月末あたりからどうもこの調子で行くと・・・・・
と思っていた通り、８月は全休
そして坊の耳そぎ落とし事件等で練習もままならず、今年の大会は出場を見合わせ、スタッフとしてお手伝いさせてもらうこととなった
身近でＮＢＪＣの仲間の試合も堪能でき、エエ感じの一日やったが、とにかく加齢からくるものか、やたら疲れた一日だったと記憶しておるな
やたら歩きまくっておったし（▼＿▼ﾒ）
ただ、今回はわしにしてはかなり珍しいことに、打ち上げ不参加で帰宅と相成ってもうた
大会中でも、時間があるときに奥と電話したり、メールしたりしておったので、今年は奥から見て
「今日は朝からいなかったから、終わったら真っ直ぐ帰ってくるよね？」
と思わせてしまった節もあったからな
そんな空気を感じたので、一端は参加者を募る際挙手を躊躇ったが、やっぱり行こうと思って店に行ってから奥と電話にて少しやらかしてもうたので、まぁ緊急帰宅となったがな
何年か前やったら、束縛感を強く感じたかも知れないが、朝から坊を託して出ておったのと、当たり前のことやが、自分のやりたいことばかり優先しておっては、誰からも優先しては貰えんと言う事も相成ってじゃったがな
楽しいのは誰とでも楽しめるじゃろうが、大変な時期を一緒に乗り越える相手は希少やし、そこに気持ちを置かんと、何の為の人生じゃと言う事になるよってな
迷惑をかけた人もおったが、まず今回はすまんこってすな、と言う訳でよろしく（▼人▼）
写真はＮＢＪＣの若手、Ｉ君のタンクトップ
彼女いない暦○○年のＩくんだと言うことじゃが、ここまでインパクトあるタンクトップを売っているのを見たことがなく、そこに原因があるのでは？とコメントしておいた
今年のＣＪＣＴ
何故か今でもこのタンクトップが一番印象に残っておるな（▼д▼ﾒ）
名付け親だった・・・・
昨日も練習に行ってきた、と言うか無理やり行けたな
夕方ちょっとしたトラブルと、一門関係者の子と話す時間があったので、
「今から大須まで走っても、スパーリングだけだが・・・・」
とは思ったが、大須ファイト倶楽部の閉館時間を考えると、スパーだけでも1時間くらいは出来るかと思い出し、行ったのはエエが、LOLLYとのスパーリング中に、夕方食べた牛丼が戻ってくるような感じがしてえらいことやった
流石に1ヶ月なにもやっておらんかったよって、まぁまだまだウォーミングアップやな
練習後、皆と話をしておる最中に、LOLLYと話になり、ちょっと前からの疑問、
「何故に皆から『LOLLY』って呼ばれておるんや？」
の話をぶつけてみると、すっかり忘れておったそのあだ名の名付け親こそがわしやったと言う事を、当人から教えてもらった
まぁ理由を書くと、彼女との幸せな時間をLOLLYから奪いかねないから「割愛」しておくが、流石に大笑いしたの
そう言えば、わし、昔っから人に「あだ名」をつけることが多いってことまで思い出した
ＮＢＪＣでも「股右衛門」とかもそうだしな
今のわしの会社の若い子のあだ名も「アブ」とつけたのもわしやしなぁ
以前社長との話をしておる時に、「後藤（若い子）のあだ名、決めましたよ」
と言うわしに、社長から
「何てつけたの？」
とあったので、
「アブですわ。アブノーマルと危ない奴のダブルの意味でつけました（笑）」
と当人の横でそれを言って、がっくり項垂れさせてあげたりもしたしな
何にせよ、あだ名を付けてもらうと言うことは、人の記憶に強く残っておると言うことなので、無理やり話しを終わらせ気味やが、LOLLYのグラップリングツアーでの活躍を強く強く祈っておるぞ
（▼曲▼♯）
久し振りに練習
写真とまったくもって関係ないが、昨日は1ヶ月位ぶりに練習に行ってきた
大須に練習場を移しておる関係もあって、「どないしよぉかの？」と言うのもあったが、
ここで復帰せんと、後がえらいなぁと思って気迫を持って行ったな
坊の事故の件をアップしておいたよって、皆から随分心配のお言葉を頂いたよって、ホンマありがたいことやったな
そうそう、この場を借りてメールとかコメント・電話で心配しても貰った全ての人に感謝したいね
ありがとさんでした （▼人▼）
お蔭さんで、大分傷口も「かなり肉が持ってきたよ」と言う状態までになってきたらしい
高いバンドエイドのお陰もあったのであろう
しかし、あれからずっと髪の毛を切っていないので、そろそろ髪型が気になりだしたが、まぁ今度からは床屋かのぉ
そんな中、通常の練習開始時間よりちょっと遅めのスタートだったよって（7時から7時半に）、終わるのもそんなもんかなぁと思っていたが、まぁ以前なら嬉しいガッツり遅めの９時半〜１０時までの練習となり、復帰初日としてはまぁハードに入る練習であったな
しかし、好い汗をかいたからか、今日は昨夜の睡眠時間からは考えられないくらい、仕事もバッチリじゃ
やっぱ頭ばっかり使うのではなく、よく言われるように心技体じゃね
ちょっと体が痛いのは、なかったことにしよう・・・・・ （▼＾▼）
食事法
カテゴリーを『柔術』にしたが、果たしてそうだか分からん。
が、Ｍ浦くんを筆頭にＮＢＪＣのメンバーによく
「善太郎さんって、何を食べたりしておるんですか？」
と聞かれるので、わしの主な食事法とかを簡単に書くことにした。
ここ数ヶ月は、前にも書いたか？だが、午前中はバナナのみ
と言うか、今はバナナと水が主食
まぁ絶対と言う事はないが、基本的に平日はまずこのパターン
週末になり、家で家族で朝食ってことになると、流石に自分だけ果物を食べてヨシッというのも何なので、週末は臨機応変ってことにしておる
「前にも書いたか？」は朝バナナダイエットなる本を見つけ、ネットでもそのサイトがあったので、面白いなと思い実践してみることにしたのだが、他の本でも（ベストセラー『１日３０分を続けなさい』）でも、果物は胃にとって消化済みと同じなので、午前中は胃を休めるためにも果物だけにすると好い！なんて事が書いてあったので、朝バナナが加速したりしておる
時折、バナナだけに飽きた時は、例えばリンゴだけとあくまで『単種（？）』のみで他の果物を取るように心がけておる
お陰で胃腸がすこぶる調子好い（と思う）
朝バナナダイエットによれば、朝バナナを実践していれば、昼食＆夕食は何を食べても良いなんて書いてあったが、先ほど影響を受けておると書いた本によれば、食べ合わせも結構大事とあり、
タンパク質（肉・魚）と炭水化物（ご飯・パン等）は食べ合わせとして悪いとあったので、
時折食べる外食とかでは気をつけて摂取するようにしておる
ご飯の食べる量を減らすとかな
その本の寄れば、他にも
１２：００〜２０：００ 摂取
２０：００〜４：００ 同化
４：００〜１２：００ 排泄
と人間の体のサイクルを３つと定めており、わしも大体それに合わせて食事とかを取るようにしておる。
以前にも夜９時以降の食事は取らないほうが好いと何かの本で読んだが、今では殆ど（週末を含めて）８時以降の食事は取らない
まぁこの辺の食事法とかのお陰で、リバウンドもなく、レーヴィリミットまで後３ｋｇとなっておるのかの？
レコーディングの大事さは今までも色んなところで目にしてきたが、食べることでも大切だと改めて意識をむけさせてもらったのが、
「いつまでも デブと思うなよ」
と言うタイトルの本じゃった
まぁその後３ｋｇがなかなか落ちないのだが、気楽に落としていく所存や
こんな食事法を実践して、好い結果が出ておるよと言うアドバイスがあったら、また誰ぞ教えて欲しいものである
最近私生活でもすっかり大人びてきたわしじゃが（そりゃもう四十も半ばじゃでな）、書くことも暴れん坊始末記から大きな変化が見える・・・・かの？
後2ヶ月で３ｋｇ
今年も大丈夫であろうな
