食っても食っても

お恥ずかしい話やが、去年のＧＷが終わったときの体重が８９ｋｇあった
まぁこれはＧＷで奥の実家の姫路に帰り、ご両親の歓待にあってガッツリ食いまくっておったからじゃが・・・・

で、去年の目標体重じゃが、ＣＪＣＴ７でメジオで出ようとしておったので、リミットが７８ｋｇだったので、−１１ｋｇの減量となったのだが、結構真面目に落としたりした

奥から

「小さくなるねぇ・・・」

とか言われたりしておったが、加圧トレーニングも取り入れたりしたよって、挙げるウエイトの重さはあまり変わらずに落とせたと思うのじゃが、わしは毎年１１月頃から３月まで業務が戦争状態になるよって、体関係に関しては全くのオフにしておった

その間はサプリも一切取らず、ウエイト関係もすべてお休み

ただ、柔術だけは朝の鍛錬とか、仕事の合間を縫ってスパーリングだけでも行っておったのだが、そのお陰かで奥が心配しておったリバウンドもないまま春を迎えた

しかし、謎なのは減量なんてまだまだと思っておるよって、かなりガチンコに食ったりしておるのだが、数日するとかなりの勢いで元に戻る

ここで言う元に戻るは、ガチンコに食う前ってことじゃが、先週末も土曜日に寿司を腹いっぱいご馳走になり、日曜日もお昼に中華のビュッフェバイキングで腹がはち切れるかぁ〜と言うまで食べたりしたのだが、今朝計ると去年のＣＪＣＴの時よりも体重が落ちておる

ここ数年で一番最軽量なくらい

多分・・・・・・

毎朝５時に起きてやっておるジョーバと柔術のエクササイズのお陰であろうと思われる

ジョーバ、毎朝と毎夜必ず１５分ずつやっておるが、結構効いておるようやなぁ

４月に入ったのでいよいよ本格的にやりだすよって、今年はどこまでいけるか楽しみじゃわい

しかし、今週は金曜日に千葉に出張で、その夜は何か旨い会席料理をご馳走になるらしい
来月は秋田に同じく出張で、また接待

出来れば粗食でお願いすると先方に伝えてはあるが、

「何を仰ってますか！旨いものをお腹一杯ご馳走しますよ」

じゃと

人には人の事情ってもんがあるんじゃが、その気持ちを考えると無碍にも断れんしなぁ

まっ、柔術ネコねこ日記の佐トちゃんを見習って、もう少し普段の食生活から改善するかのぉ

今年は、更にいきますぞい